Las mas exquisitas recetas

Las mas exquisitas recetas

lunes, 11 de noviembre de 2013


Un plato simple, sano e ideal para quienes siguen un régimen vegetariano. Esta receta es además baja en calorías y sirve como acompañamiento de cualquier carne o pescado.
Ingredientes
1 taza de agua
2 bolsas (12 oz c/u) de granos de elote congelado (maíz) Green Giant® Valley fresh Steamers™ Niblets® frozen corn
1 pimiento rojo, picado
4 oz de queso crema, 1/3 reducido en grasa, cortado en cubitos
1/4 de taza de half and half
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra molida
2 cucharadas de queso parmesano rallado
2 cebollitas cambray rebanadas
Preparación
1. En una olla de 3/4 de galón, hierve el agua. Agrega el elote y el pimiento. Cubre y reduce a fuego medio. Cocina de 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente hasta que las verduras estén cocidas. Cuela y regresa las verduras a la olla.
2. Vierte los ingredientes restantes, excepto las cebollitas. Tapa y cocina a fuego medio bajo, revolviendo frecuentemente hasta que la mezcla se haya incorporado. Vacía en un plato y sirve las cebollitas cambray.




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